Soms pak je situaties aan op een manier die je eigenlijk niet goed vindt. Maar het lukt je ook niet om het op een andere manier te doen. Vaak komt dit door de gedachten die je over de situatie hebt. Het G-schema helpt je beter te begrijpen waarom je dingen op een bepaalde manier doet, door te onderzoeken welke gevoelens en gedachten je hebt.
Werk je met Jouw Omgeving? Dan kun je er voor kiezen om alles wat je in de app invult daar ook in te zien. Vervolgens kun je er voor kiezen dit te delen met je behandelaar/begeleider.
Over Jouw Omgeving
Jouw Omgeving is een veilige, online plek waarin je werkt aan je behandeling of training, waar en wanneer je maar wilt.